Saiba Por Que Aprender Defesa Pessoal Israelense com a Krav Maga BH

Nossas aulas irão ajudá-lo a:

  • Melhorar sua Consciência Situacional
    • 📍 Desenvolva a habilidade de perceber e evitar situações de perigo.
  • Reagir Rapidamente com Potência e Eficiência
    • ⚡ Aprenda técnicas para responder de forma rápida e eficaz em situações de ameaça.
  • Proteger-se com Movimentos Fáceis de Lembrar
    • 🧠 Domine movimentos simples que podem ser lembrados e executados sob pressão.

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Olá! Você está a um passo de marcar sua aula experimental grátis na unidade Santo Agostinho (Rua Juiz de Fora, 1470). Por favor, nos diga seu nome e o dia/horário que prefere para agendarmos. Vagas limitadas esta semana!

100% focado em suas necessidades

👥 Aulas personalizadas para atender aos seus objetivos e necessidades específicas.

Instrutores Certificados Diretamente de Israel

📜 Treinamento autêntico com instrutores qualificados e certificados internacionalmente.

+ 10 anos de experiencia

🏆 Anos de experiência proporcionando treinamento de qualidade.

200+ Alunos Felizes

😊 Uma comunidade crescente de alunos satisfeitos que atingiram seus objetivos.

Horários Flexiveis

⏰ Várias opções de horários para se ajustar à sua rotina.

Varias localizações

📌 Escolha a unidade mais conveniente para você.

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VALORES E PLANOS

SMART DEFENCE (Coletivas)

ACESSO ILIMITADO: KRAV MAGA + BOXE + JIU-JITSU

  • Econômico e Completo: Acesso a todas as modalidades em um único plano. Ideal para quem quer aprender defesa pessoal completa e entrar em forma.
  • Ambiente Motivador: Treine com energia, faça networking e aprenda com a diversidade de parceiros de treino.
  • Benefícios Extras: Desconto para familiares e bônus por indicação inclusos.

Plano Anual: R$ 229,90/mês

(Fidelidade 12 meses – Melhor Custo Benefício)

Plano Mensal: R$ 269,90/mês

(Sem fidelidade – Cancele quando quiser)

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Pequenos Grupos

FOCO TÉCNICO E ACELERADO

  • Atendimento VIP: Turmas reduzidas (até 5 alunos) para quem busca correção minuciosa.
  • Quase um Personal: A atenção do professor é praticamente exclusiva, garantindo evolução técnica muito mais rápida.
  • Ideal para: Quem tem pouco tempo e quer resultados rápidos ou prefere ambientes mais reservados.

1 Vez por Semana: R$ 240/mês

2 Vezes por Semana: R$ 350/mês

Consultar Horários Pequenos Grupos

Quer saber se este formato é para você? Clique para consultar a disponibilidade de horários para grupos reduzidos.

PERSONAL

Disponível por agendamento

A PARTIR R$ 150 A HORA

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Treino 100% focado em você e no seu horário.

UNIDADE GUTIERREZ-SANTO AGOSTINHO

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HORÁRIOS

TATAME 1: JIU-JITSU

  • Terça e Quinta:
  • 12:00 – 13:00 (Adulto)
  • 16:30 – 17:00 (Kids 1)
  • 17:15 – 18:00 (Kids 2/3)
  • 19:00 – 20:00 (Adulto)

TATAME 2: SMART DEFENCE (Krav Maga + Boxe)

  • Segunda e Quarta:
  • 16:30 – 17:00 (Kids 1)
  • 18:15 – 19:00 (Kids 2/3)
  • 19:00 – 20:00 (Krav Maga Adulto)
  • 20:00 – 21:00 (Krav Maga Adulto)
  • Terça e Quinta:
  • 07:00 – 08:00 (Krav Maga)
  • 12:00 – 13:00 (Krav Maga)
  • 18:00 – 19:00 (Krav Maga)
  • 19:00 – 20:00 (Boxe)
  • 20:00 – 21:00 (Boxe)

SÁBADO

  • 09:45 – 10:30 (Kids 2/3)
  • 10:30 – 11:30 (Adulto – Aulão)

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O Krav Maga consiste em uma combinação de técnicas obtidas do Boxe , Wrestling , Aikido , Judo , Karaté o sistema de defesa pessoal Israelense, porem pensando em um ambiente realista e testado em guerras!

Aprenda o melhor treinamento de Defesa Pessoal em BH com nossas aulas de Krav Maga

Treine o melhor sistema de defesa pessoal do mundo, nossas aulas de Krav Maga são ótimas para homens e mulheres de todas as idades e níveis de experiência e ajudarão você a ficar em boa forma enquanto ensinamos um conjunto prático de habilidades de defesa pessoal que podem mantê-lo seguro em qualquer situação.

Fortaleça seu corpo e sua mente com aulas de Krav Maga

O Krav Maga é uma e um sistema de defesa único que absorve e troca seus movimentos naturais por muitos movimentos de defesa pessoal. É tudo sobre o uso de técnicas práticas e movimentos instintivos para ajudá-lo a se defender contra qualquer ameaça do mundo real.

Depois de aprender esses movimentos e ganhar força e equilíbrio para  realizá-los , velocidade e eficiência, levamos você a um treinamento total do corpo que o ajudará a ver resultados sérios.

Socos

Como base em varias lutas como o próprio boxe, kung-fu e o Karatê, porem as técnicas de soco tradicionais por se basearem mais em força do punho para os socos geralmente são adaptadas e também são constantemente alteadas para maior eficiência para qualquer pessoa, como socos com a palma da mão e socos com os dedos nos olhos do adversário!

Chutes

Chutes são um ponto alto pois são golpes com alto poder de parada!

Os mesmos podem ser no joelho, genitais sempre de forma traumática se bem treinado tem um altíssimo grau de dano!

Quedas

As quedas são importantíssimas para imobilização final!

Apos defesas e golpes traumáticos as mesmas são utilizadas para imobilização final do seu oponente, podendo ou não causar danos como quebra de articulações ou ate golpes fatais!

Imobilizações

Imobilizações com chaves podem causar danos graves ao oponentes!

Desde imobilizações de pulso, braço e pescoço ate golpes fatais podem ser utilizados!

Fortalecimento e Alongamento

Alongamentos e fortalecimento com bases na calistenia são feitos na maiorias das aulas, eles evitam lesões tanto na luta quando no seu dia a dia!

Fortalecimentos progressivos com o peso do corpo são uma parte essencial para sua defesa pessoal e um dos nosso focos no treinamento!